Díky ILE metodě můžete předejít ochabnutí autochtonního svalstva a chronické bolesti zad.
ILE je specializovaná metoda cílená na izolovaný trénink hlubokých svalů bederní páteře – tzv. autochtonní svalstvo. Tato svalová skupina se nachází hluboko u páteře, není ovládaná vůlí a nelze ji posílit běžným cvičením. Slabost těchto svalů je častou příčinou chronické bolesti zad a ztráty stability.
Terapie ILE:
pomáhá při výhřezu meziobratlové ploténky, skolióze, ztuhlosti nebo oslabení bederní páteře
je součástí Spinální tréninkové terapie (STT) podle Dr. Alfena®
probíhá na specializovaném zařízení, které izoluje a cíleně posiluje hluboké svalstvo, bez zapojení ostatních svalových skupin
každá jednotka trvá 120–150 sekund, trénink je velmi krátký, ale vysoce efektivní
doporučujeme 18 terapeutických jednotek, obvykle 2–3× týdně
Výsledkem je trvalá úleva od bolesti, lepší držení těla a snížení rizika operace páteře.
Pomůžeme vám znovu žít bez bolesti!
Kontaktujte nás nebo vyplňte poptávkový formulář – ozveme se vám co nejdříve a domluvíme individuální konzultaci.